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サルコペニア肥満 [ダイエット]

サルコペニア肥満だわ。

でも、「あきらめないで、人間、いつでも健康になれる・・・」

そうだよね。

ってことで、筋肉、付けましょう。


実証3カ月吉川メソッドダイエット やせた、体がかわった、心がときめいた/吉川朋孝


あのメソッドを直接受けるには、大変そう。

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