エノキダケ

エノキダケを食べると、血糖値が上がりづらくなって、

体脂肪の合成を妨げてくれるんだそうです。

それに食物繊維も豊富だし♪

ダイエットに効果的な食材なんだそうです。



エノキダケ

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